6 coach sessies

555.00

Beschrijving

Dit herken/ben jij:

Je bent een lange vrouw én je herkent jezelf in onderstaande punten:

  • Je voelt op dit moment pijn in je nek, rug of schouders en je dacht eerst “ach dit zal wel weer overgaan en het valt allemaal wel mee” maar inmiddels valt het niet meer mee en zijn je klachten nu zo erg waardoor je met regelmaat je sport- of sociale afspraken af moet zeggen
  • Of misschien weet je niet meer hoe je nu verder moet nadat je al van alles hebt geprobeerd zonder enig resultaat
  • Wellicht vind je het sowieso moeilijk om actie te ondernemen omdat je denkt dat toch niets helpt en de moed je inmiddels in de schoenen is gezakt

Dan zijn mijn coachsessies echt wat voor jou! Ik ben de houdings- én ervaringsdeskundige omdat ik zelf 1.88 cm lang ben en vanuit mijn achtergronden als Oefentherapeut Cesar, Haptonomisch Professional en Yoga docent, als geen ander weet hoe het menselijk lichaam én ons brein werkt!

Je hebt na 6 sessies weer je eigen regie in handen en je voelt dat je lichaam en houding positief veranderd zijn. Daarnaast beweeg je in een lichaam die geen pijn meer doet en kun je met een grote glimlach op je gezicht zeggen dat je weer blij bent met je lichaam! Je weet hoe je om kunt gaan met die “kritische” stem in je hoofd en hebt tools om je hier niet meer door uit het veld te laten slaan.

En bovenal, je zit weer lekker in je vel en dit straal je ook uit. Het fijne is dat je dit zelf hebt gedaan omdat je jezelf serieus hebt genomen én eindelijk een oplossing hebt gevonden voor het ongemak dat je al die tijd gevoeld hebt. Met als ultieme bonus: blijvend resultaat en een leven lang plezier van je nieuwe JIJ!

Dit leer je en komt aan bod:

  • Waarom jouw lichaam doet wat ze doet en waarom verandering lastig is
  • Wat houding en pijn voor invloed hebben op je mindset
  • Hoe je signalen kunt herkennen van overbelasting
  • Waarom het belangrijk is om voldoende rust te te nemen en hoe je dit vervolgens zelf kunt doen middels oefeningen en meditaties
  • Hoe je brein werkt en hoe het omgaat met veranderingen
  • Op welke manier jij kunt werken aan een gezond en sterk lichaam met een positieve mindset!

wat Je krijgt:

  • 6 live coach sessies van 75 minuten met o.a. oefeningen, een goed gesprek, informatie over het menselijk lichaam en ons brein, een houdingsanalyse met tips zodat je weet wat al jouw aandachtspunten zijn zodat je gericht aan het werk kunt en allerlei tools ter support, motivatie én inspiratie
  • 2 online coach calls van 15 minuten voor support, motivatie en om jouw verandering in gang te kunnen zetten; je hoeft het namelijk niet alleen te doen en ik ben er voor je om vol te houden en door te pakken

Extra bonus

  • Je krijgt na afronding van de 6 sessies een persoonlijke meditatie (via je mail) die je kunt gebruiken voor motivatie, ontspanning en als herinnering aan je doorgemaakte reis tijdens de training.
Meer weten? Lees hier verder!  

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “6 coach sessies” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.