FLOWOHY op Utrecht Yogafestival 4 juli 2020

Juli, zomer, het lijkt nog ver weg maar ergens bloeit er vanbinnen al een klein zonnetje in mij, een bloem die zich weer kan gaan ontpoppen. De lente nodigt mij uit om weer nieuwe plannen te gaan maken, te openen, erop uit te trekken en om nieuwe connecties te maken en te onderzoeken waar ik met FLOWOHY naar toe wil.

Nieuwe wegen in slaan, mijn interesse voor alles wat met beweging en bewustzijn te maken, heeft verder uitbreiden en opzoek naar diepere connecties met mijzelf, de ander, de wereld!

En waar kan dat beter dan in mijn eigen fijne stad Utrecht, in de Metaal Kathedraal, op een zomerse zaterdag?! Nieuwsgierig waar ik het over heb? Het Utrecht Yogafestival! Dit jaar de 2e editie die op zaterdag 4 juli plaats gaat vinden.

Het belooft een mooie dag te gaan worden en de voorbereidingen zijn al in volle gang. Ik voel mij trots dat ik deel uit mag gaan maken van deze speciale dag die Margreet en Muriel vol passie en enthousiasme organiseren.

Een dag gevuld met allerlei verschillende vormen van yoga, muziek en bewustzijn door lokale ondernemers op een speciale plek; een biotoop voor circulair leven. De Metaal Kathedraal in Utrecht is een culturele instelling en een kennisinstituut met lokale historie en een circulaire economie. Het daar aanwezig zijn en rondlopen, langs alle installaties en exposities die in het pand en op het landgoed aanwezig zijn, geeft al een heel speciaal gevoel.

Utrecht biedt een diversiteit aan scholen en studio’s, groot en klein, die elk hun eigen kijk en visie hebben. Het leuke van dit yogafestival is dat alles samenkomt waardoor je een leuke mix krijgt en in veel verschillende keukens “een kijkje” kunt gaan nemen!

Ik ga een YogAlign, Deeprelax Yoga Nidra sessie geven en ben in de middag aanwezig voor vragen. Daarnaast geef ik een korte workshop, op haptonomische basis, omtrent houding- en bewegings (klachten) tijdens je yoga practise of dagelijks leven.

Dus blok zaterdag 4 juli alvast in je agenda en koop in de hele maand maart je ticket voor slechts 47.50 euro. En op vertoon van je ticket krijg je 10 euro FLOWOHY korting op je eerste strippenkaart of individuele sessie in mijn studio in De Bilt.

Let’s F.L.O.W! & tot 4 juli!

Liefs Janna

Utrecht Yogafestival zaterdag 4 juli 2020

FLOWOHY Summer Retreat 4 t/m 8 juni 2020

Ben je toe aan een lang weekend voor jezelf in de zon, in alle
rust en heb je altijd wel eens in een traditionele Mongoolse
Yurt willen slapen?


Ga dan mee op reis met FLOWOHY en dompel je 5 dagen lang onder in de
wereld van YogAlign, Yoga Nidra, meditatie, stilte en wandelingen in de
prachtige natuur en onder de warme Spaanse zon!


Wat, wanneer en waar?
Van donderdag 4 juni t/m maandag 8 juni 2020 ben je van harte welkom om te
leven binnen Kausay Community voor een onvergetelijke reis door je eigen
lichaam en geest! Er is een dagelijks vrijblijvend programma met yogasessies
gedurende de hele dag, meditaties en stiltewandelingen.

Het programma wordt gegeven door Janna Lukkezen, oefentherapeut Cesar,
Haptonomisch Professional en YogAlign- & Yoga Nidra-docent met een eigen
studio in de Bilt.


Kosten
 Early bird (t/m 13 februari 2020): €550
 Normal bird (na 13 februari 2020): €580


In deze prijs zijn alle maaltijden (ontbijt, lunch en diner), verblijf en het
programma inbegrepen. Vervoer van en naar locatie zijn niet inbegrepen in de
prijs, dit is los bij te boeken.


Neem voor meer informatie en voor boekingen contact op via flowohy@gmail.com

Let’s F.L.O.W! & tot in Spanje!

FLOWOHY Summer Retreat 4 t/m 8 juni 2020

Ben je toe aan een lang weekend voor jezelf in de zon, in alle
rust en heb je altijd wel eens in een traditionele Mongoolse
Yurt willen slapen?


Ga dan mee op reis met FLOWOHY en dompel je 5 dagen lang onder in de
wereld van YogAlign, Yoga Nidra, meditatie, stilte en wandelingen in de
prachtige natuur en onder de warme Spaanse zon!


Wat, wanneer en waar?
Van donderdag 4 juni t/m maandag 8 juni 2020 ben je van harte welkom om te
leven binnen Kausay Community voor een onvergetelijke reis door je eigen
lichaam en geest! Er is een dagelijks vrijblijvend programma met yogasessies
gedurende de hele dag, meditaties en stiltewandelingen.

Het programma wordt gegeven door Janna Lukkezen, oefentherapeut Cesar,
Haptonomisch Professional en YogAlign- & Yoga Nidra-docent met een eigen
studio in de Bilt.


Kosten
 Early bird (t/m 13 februari 2020): €550
 Normal bird (na 13 februari 2020): €580


In deze prijs zijn alle maaltijden (ontbijt, lunch en diner), verblijf en het
programma inbegrepen. Vervoer van en naar locatie zijn niet inbegrepen in de
prijs, dit is los bij te boeken.


Neem voor meer informatie en voor boekingen contact op via flowohy@gmail.com

Let’s F.L.O.W! & tot in Spanje!

Hawaiiaanse F.L.O.W!

Tijdens mijn lessen en sessies werk ik soms met delen uit het Hawaiiaanse vergevingsritueel Ho’oponopono.

Naast deze vorm van in contact komen met jezelf werk ik middels YogAlign, waar ik 2 maanden voor op prachtig bloemeneiland Kaua’i Hawaii was, neem ik je via houdingen gebaseerd op Hatha Yoga, de SIP ademhaling en meditatie mee op reis in je eigen lichaam om jezelf weer te kunnen connecten met moeder aarde. Ik breng je weer terug in balans en in je kracht zodat je met een opgerichte houding in de wereld kunt staan. Align je Spine!

Wil je meer weten over dit ritueel? Klik hier om een artikel te lezen over wat dit ritueel precies inhoudt en hoe je dit zelf kunt doen. Nieuwsgierig geworden? Kom dan naar een van mijn lessen of kom in contact met FLOWOHY via de mail of het contactformulier.

ALOHA & Let’s F.L.O.W en tot in de stuidio!

Godin van het vuur “Pele”

YogAlign in Beeld!

Hannah is een chirurg in Texas en kwam per toeval, tijdens haar vakantie, YogAlign tegen. Ze volgde 2 sessies bij Michaelle en in de film hieronder deelt ze haar ervaringen met ons.

Veel kijkplezier! Heb je vragen of ben je nieuwsgierig geworden?

Wees welkom in mijn studio of schroom niet om contact op te nemen!

Let’s F.L.O.W! en do YogAlign!

Mahalo!